2026無咖啡因的茶科伊桑新儀式生活:南非博士茶 
南非博士茶（Rooibos Tea）天生不含咖啡因且低單寧酸，是懷孕、胃食道逆流及戒糖族群的首選補水方案。
南非博士茶有咖啡因嗎？為什麼它沒有「茶」的負擔？
博士茶被譽為「南非紅寶石」。雖然名稱帶有「茶」字，但它其實是來自南非開普敦的灌木，與一般茶葉完全不同：
- 天生零咖啡因： 完全不干擾生理時鐘，深夜飲用也不必擔心焦慮或失眠。
- 低單寧酸不傷胃： 傳統茶葉喝多容易傷胃、影響鐵質吸收；博士茶性質溫和，胃部敏感者、孕哺期媽咪都能安心飲用。
喝的保養品：南非博士茶的抗氧化功效
博士茶不只是解渴，更是天然的抗氧化引擎。
它含有全球唯一的珍貴成分——阿斯帕拉汀 (Aspalathin)，能幫助身體清除負擔，減緩氧化壓力。對於愛美與運動族群，這就是最好的「喝的保養品」。
無糖戒糖福音：自然回甘的體態管理首選
博士茶不含一滴糖，入口卻有自然的微甜清香。
這讓它成為生酮飲食、低碳族或是想無痛戒掉手搖飲的人，最完美的替代品。
2026 博士茶選購指南
如何挑選適合自己的第一杯博士茶？
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- 紅博士茶 (發酵)： 帶有仙草與堅果的溫潤香氣，口感醇厚，是經典首選。
- 綠博士茶 (未發酵)： 類似日本煎茶的清爽感，保留更多抗氧化能量，適合追求極致機能的你。
陪你找回身體最自然的「生理平衡感」。深夜加班想喝熱飲又怕咖啡因？